Merhaba, ben Baldan.
2017’den beri yetiÅŸkinlerle çalışıyorum. Depresif duygulanım, kaygı, yas süreçleri; göç ve kimlik konuları; kadın hormonal döngüsüyle iliÅŸkili duygudurum deÄŸiÅŸimleri baÅŸlıca çalışma alanlarım arasında.
Şu anda online olarak yeni danışan kabul ediyorum.
Kendi dilinizde konuÅŸmak, hikâyenizi ve duygularınızı daha doÄŸal ve rahat ifade etmenizi saÄŸlayabilir. BulunduÄŸunuz yer fark etmeksizin, Türkçe online terapi ile düzenli ve güvenli bir terapi alanını birlikte kurabiliriz.
Farkındalıktan BütünlüÄŸe: Psikolojik Ä°yi OluÅŸ
GeçmiÅŸimiz bizi tanımlamaz, ama bugünümüzde yaÅŸar. Onun üzerine çalışmak, kendimizle daha derin bir baÄŸ kurmanın ve potansiyelimize yaklaÅŸmanın anahtarıdır.
Yaklaşım & İlkelerim
Gizlilik ve Etik Sınırlar
Danışmanlık, güvene dayalı bir süreçtir. PaylaÅŸtığınız her ÅŸey etik kurallar çerçevesinde gizli tutulur ve sizin onayınız olmadan üçüncü kiÅŸilerle paylaşılmaz. Bu güvenli alan, kendinizi özgürce ifade etmenize ve keÅŸif sürecinize odaklanmanıza olanak tanır.
Empati ve Güvenli Alan
Danışmanlık sürecinde empati ve kabul esastır. Kendinizi anlaşılmış ve görülmüÅŸ hissettiÄŸiniz bir ortamda, duygularınızı ve düÅŸüncelerinizi yargısız bir ÅŸekilde keÅŸfetmeniz için alan açıyorum. Her bireyin kendi hızında ilerlediÄŸini biliyor ve süreci sizin ihtiyaçlarınıza göre ÅŸekillendiriyorum.
Çerçeve ve Sürecin Yapısı
Psikodinamik kuramda çerçeve, terapinin güvenli ve tutarlı bir yapıya sahip olmasını saÄŸlar. Seansların süresi, sıklığı ve içeriÄŸi belli bir düzen içinde ilerleyerek keÅŸif ve dönüÅŸüm için saÄŸlam bir zemin sunar. Bu yapı, duygusal derinleÅŸmeyi mümkün kılar ve içgörü sürecinizi destekler.
Ä°liÅŸki ve Ortak Çalışma
Her birey farklıdır bu yüzden danışmanlık süreci de her bir kiÅŸi için farklı ÅŸekillerde geliÅŸir. Danışan ve danışman arasındaki güvenli iliÅŸki bu çalışmanın en güçlü aracıdır. Bu iliÅŸkiyi, birlikte çalışarak, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre ÅŸekillendiriyoruz.
Sıkça Sorulan Sorular
Ön GörüÅŸme Yapıyor Musunuz?
Evet, online olarak, en fazla 20 dakika süren bir ön görüÅŸme gerçekleÅŸtiriyorum. Bu görüÅŸmede baÅŸvurunuzu dinliyorum ve birlikte, devam etmenin sizin için verimli olup olmayacağına karar veriyoruz. Ön görüÅŸme ücretsizdir. EÄŸer devam etmeye karar verirsek, ilk seans için randevu belirliyoruz.
Danışmanlık Süreci Nasıl Ä°lerler?
Danışmanlık süreci, geçmiş deneyimlerinizin bugünkü yaşantınıza etkilerini anlamanıza ve potansiyelinize en iyi şekilde yaklaşmanıza yardımcı olan bir yolculuktur. Bu süreci birlikte, sizin hızınıza göre ilerleyerek tamamlarız. Görüşmelerimizde; hayat hikayeniz, tetiklenen zor deneyimler, tekrarlanan geçmiş yaşantılar, ilişkileriniz, duygu dünyanız, yaşam kalitenizi düşüren unsurlar, bilinçdışı savunmaların potansiyelinize erişimde yarattığı engeller ve rüyalarınız gibi konuları detaylı olarak ele alıyoruz. Bu, sabır ve süreklilik gerektiren bir süreçtir; ancak güvenli ve destekleyici bir alanda kendinizle alakalı konularda derinleşmek, yaşamınızda anlamlı ve tatmin dolu değişimler yaratabilir.
Sizden Tavsiye Alabilir Miyim?
Danışman olarak görevim, düÅŸünce ve duygularınıza ayna tutmak, farkındalık kazanmanızı saÄŸlamak ve kendi seçimlerinizi yapmanıza yardımcı olmaktır. Bu süreçte, doÄŸrudan tavsiye vermek yerine yönlendirici sorular ve yüzleÅŸtirmeler ile size rehberlik etmeye özen gösteriyorum.